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様々な「秋」が取り上げられていますが、
個人的には「食欲の秋」が好きです。
こんにちは、健康診断で「太り気味」と言われた佐々木です。

さてさて、先日１４日（月）はご存知体育の日でした。
秋の健康習慣とのことで、様々な行事やイベントも開催されています。
また、数日前から様々なスポーツの世界的な大会が行われております。
ラグビー、サッカー、バレーはもちろん、
卓球やバトミントンなどなど。

枚挙いとまないのですが、他にもテニス、バスケットボール、
ゴルフ、陸上競技、競馬騎手などなど、
昨今注目を浴びている選手も大勢おられます。
皆さん清々しく、まさにスポーツマンシップを体言していて
試合の時の気迫と普段の優しい姿のギャップに
ますますファンが増えるのも納得ずくです。

競技、とまではいかなくとも、やはり日頃の運動は大切です。
寒くなってきますと思ったとおりに身体が動かなかったり、
思わぬ怪我、事故になりかねません。

スポーツ観戦も楽しいですが、
いざ、という時の為に備えるひとつとして、
まずは軽い運動など継続的に行われてみてはいかがでしょう？